Рагулина Татьяна

Генеральный директор ООО «ЦРП «Активный Персонал» и основатель оздоровительного проекта "Студия СОТы" (Система оздоровительных техник)

Образование высшее: педагог- методолог, теолог.
Создатель проекта "GoGolf" - гольф для красоты и здоровья без ограничений. Организатор женского гольф турнира " Jasmine CUP" для любительниц и начинающих с 2010 года.
Сертифицированный специалист FYB Academy Михаэля Хильгерта «Пути выхода из стресса».
Мастер оздоровительных техник славянской народной нетрадиционной медицины.
Сертифицированный специалист по Биологическому Центрированию.

Выступление:
Здоровье тренера от стопы до макушки . Секреты хорошего самочувствия в течение дня. Часть первая
Как важно уметь снимать мышечное напряжение и подготовить себя к нагрузкам дня.
Мастер класс проводится на базе авторской методики, основное направление которой заключается в создании лечебного самовоздействия средствами лечебно-резонансной тренировки (ЛРТ).
Базовые комплексы упражнений ЛРТ направлены на оздоровление стопы и позвоночника — главных опор организма. Они помогают формировать мышечно-связочный корсет, который препятствует деформации позвоночника, исправляют нарушения осанки и снимают болевые синдромы, а также позволяют бороться со скрытой и явной гиподинамией и с их последствиями ( длительные перелеты и смена часовых поясов).
Нормализация и коррекция тонуса мышц стопы и спины приводят к освобождению от перенапряжения , которое провоцируется неправильной позой и движением тела особенно при малоподвижной работе и позволяет быстро приводить организм к рабочему состоянию, но также решать вопросы с уже накопившимися хроническими ( профессиональными ) заболеваниями .
В прямой зависимости от работы мышц находятся – органы дыхания, пищеварения, кровообращения, гормональная и нервная системы. Таким образом, работая по системе ЛРТ можно не только привести себя в хорошее самочувствие , но и снижать влияние на организм хронических заболеваний, вплоть до их излечения.
Мастер класс рассчитан на любой уровень участника и не требует специальной формы одежды.

Выступление:
Здоровье бизнес тренера от стопы до макушки. Часть вторая, Завершение дня
День прошел, Усталость ... и не всегда приятная.
Как быстро снять переутомление после дня доступными для самостоятельного использования методами?
Или тем более быть готовым к активному продолжению вечера и нужно "влезть" в модельную обувь на каблуке?
В основе мастер класса две методики ( миофасциальный релиз и ударно динамический массаж) для оздоровления и восстановления собраны в уникальный комплекс, способный не только снимать утомление , но и работать с последствиями травм и хроническими заболеваниями.

Он может быть использован как самими участниками в своей профессиональной жизни, так и в помощи своим родным и близким.
Вторая часть мастер класса будет хорошим завершением начатой в первой половине дня работы с телом и созданием комплекса для поддержки своего организма в ресурсе при любых обстоятельствах.
От участников не требуется дополнительного оборудования и специальной формы одежды.



Фестиваль «ПиР.
Практики Развития»

Объединяем людей, которые хотят сделать следующий шаг в своем развитии и развитии компаний

Присоединяйтесь к мероприятию
в социальных сетях:

 Facebook ПиР 2020

 Instagram @praktikirazvitiya

Контакты

Руководитель проекта:
Лефтерова Екатерина
chef@festpir.ru

Руководитель службы заботы
об участниках ПиРа:

Юлия Клюбанова
info@festpir.ru

Менеджер по работе
со спонсорами и партнерами:

partner@festpir.ru

Руководитель отдела
по работе со спикерами ПиРа:

Юрий Горбак
speaker@festpir.ru

© 2013-2020 "Фестиваль ПиР. Практики Развития" Все права защищены.