Югай Ирина

Руководитель Центра медитации MindUP

Центр медитации MindUP организовывает две инструкторские программы по Mindfulness - Виктора Ширяева и международная программа обучения MBSR. А также мы берем интервью и пишем статьи по теме Mindfulness - развиваем это направление в России

Секция:
Практики Mindfulness в образовании и взаимообучении
Осознанность - тренируемый навык внимательного присутствия в настоящем моменте. С помощью различных техник тренировки внимания мы можем значительно повысить качество жизни - стать более устойчивыми к стрессу, уменьшить тревожность, освободиться от мешающих привычек и в целом стать более счастливыми, радостными и свободными. Одна из таких техник - медитация в светском формате (медитация осознанности, mindfulness), направленная на развитие концентрации, ясного понимания своих ощущений и уравновешенности.

Полный анонс будет предоставлен в ближайшее время.



Фестиваль «ПиР.
Практики Развития»

Объединяем людей, которые хотят сделать следующий шаг в своем развитии и развитии компаний

Присоединяйтесь к мероприятию
в социальных сетях:

 Facebook ПиР 2020

 Instagram @praktikirazvitiya

Контакты

Руководитель проекта:
Лефтерова Екатерина
chef@festpir.ru

Руководитель службы заботы
об участниках ПиРа:

Юлия Клюбанова
info@festpir.ru

Менеджер по работе
со спонсорами и партнерами:

partner@festpir.ru

Руководитель отдела
по работе со спикерами ПиРа:

Юрий Горбак
speaker@festpir.ru

© 2013-2020 "Фестиваль ПиР. Практики Развития" Все права защищены.